Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Dokonalý okamžik

2. 04. 2017 10:34:22
Jsou vaše dny pořád tak trochu stejné? Chtěli byste ve svém životě prožívat i okamžiky spokojenosti, radosti a úžasu z krásy, kterou nabízí? Máte na to schopnosti, stačí jen najít si trochu času.

Náš život je tak plný událostí, že většina z nás neví, čemu dřív věnovat svou pozornost a čas. Od rána až do pozdního večera na nás čeká spousta úkolů, nutných a naléhavých věcí - a také zábavy. Dalo by se říci, že je skoro nemožné najít v našem dni chvíli, kdy zrovna nemáme na výběr mezi několika činnostmi, které bychom rádi dělali.

Když zrána vstaneme, chystáme se hned za prací, do školy - a někdy i za svými koníčky. Potřebujeme se postarat o základní "provozní" věci, jako je obstarání jídla, čistého oblečení či určité míry pořádku doma. Lidé kolem nás kladou také nároky na náš čas. A když už to vypadá, že je všechno hotovo, posadíme se třeba k televizi či k počítači a chvíli si užíváme zaslouženého odpočinku.

Po nějaké době takového života někteří lidé začínají mít pocit, že jim život tak nějak proplouvá mezi prsty. Jejich dny jsou stále stejné a nemohou očekávat nějaké výrazné zlepšení. A kdesi v nich hlodá pocit, že takhle by to přece být nemělo. Přáli by si zažívat něco velkolepého, krásného, ohromujícího - a ne život plný stále stejného spěchu, úkolů a zábavy, která jim tolik nepřináší.

Život pro nás má mnohá překvapení a jedním z nich je možnost prožít občas dokonalý okamžik. Chvíli, kdy nám naše úsilí nepřipadá zbytečné a marné. Najednou máme dojem, že svět je v pořádku takový, jaký je. Přináší nám tolik potěšení, že vlastně už nic víc nepotřebujeme. To, jak žijeme, je naprosto v pořádku.

Je krásné, že jsou takovéhle chvíle. A nejúžasnější na tom je, že je můžeme sami přivolat. Možná to dokonce i umíte. Zkuste se zkrátka zastavit ve svém každodenním spěchu. Jen tak se rozhlédnout kolem sebe. Vnímat naplno všechno, co je kolem vás. Dopřejte svým smyslům, aby si vychutnaly tuhle pauzu. Co vidí vaše oči? Co slyšíte? Co čicháte? Dotýká se vaší tváře vítr, nebo hřejivé paprsky slunce?

Je samozřejmě snazší udělat něco takového, když jste někde venku v parku či na zahrádce, kolem vás kvetou stromy a užíváte si teplého jarního dne. Myslím, že většině z nás se čas od času přihodí, že na pár minut zapomeneme na své těžkosti právě ve chvíli, kdy ohromeně sledujeme něco krásného a příjemného kolem nás. Mnoho lidí však nenapadne, že tyto zázračné okamžiky mohou sami přivolat.

Přitom stačí pár minut času, který strávíte prožíváním přítomné chvíle. Nepotřebujete speciální vzdělání či průpravu, nutná není ani žádná droga či tajné cvičení. Schopnost prožít občas dokonalý okamžik nosíme sami v sobě. Jen si musíme najít příležitost, abychom jej prožili.

Někdy nám připadá, že dříve měli lidé více času, doba byla poklidnější a lidé spokojenější. Ve skutečnosti měli také spoustu činností, které museli za den stihnout. A pokud jim to nestačilo, mohli snadno najít nějaké další. Je však možné, že byli zvyklí dopřát si častěji chvíli, kdy prostě prožívali spokojenost a radost, spojenou s oním nádherným okamžikem. Nebylo tak zvláštní se v průběhu dne občas zastavit a prostě se jen dívat na to, jak vychází slunce, jak vykvetla růže či jak krásně zlátne obilí.

Dnes naši pozornost odvádí spousta důležitých věcí. Při cestě se musíme soustředit na řízení. Doma se snažíme obsluhovat několik elektrospotřebičů, sledovat zprávy a ještě komunikovat s ostatními. V práci se pokoušíme zvládnout naše úkoly či alespoň vypadat pořád zaměstnaně. Chybí nám prostor na to, abychom se na chvilku zastavili a dívali se, jak úžasně kvetou tulipány.

Pokud vám však něco schází k radosti a chcete si užít pocit štěstí a spokojenosti, můžete si občas takovou chvíli dopřát. Na chvilku se zastavit a prostě se jen potěšit krásou, kterou nám v daném okamžiku naše okolí nabízí - to nezabere mnoho času. Rozhodně méně, než kolik strávíme večer před televizí v usilovné snaze zažít alespoň nějaké potěšení a odpočinek.

Dokonalé chvíle jsou drobné klenoty, které zdobí náš život. Nemusíme jich mít mnoho. Několik málo jich stačí k tomu, aby se ze šedého a zdánlivě bezcílného putování životem stala cesta plná krásných zážitků. Stačí si na ně najít trochu času.

Autor: Lenka Šnajdrová | neděle 2.4.2017 10:34 | karma článku: 10.74 | přečteno: 251x

Další články blogera

Lenka Šnajdrová

Dávat a brát

Je pro vás obtížné přijímat dary od těch druhých? Nebo se necítíte dobře, když se jim pokoušíte něco dát? Dávat a brát je náročné umění. Pokud však žijeme mezi lidmi, uplatňujeme ho každý den. Jak si to usnadnit?

12.9.2017 v 18:42 | Karma článku: 7.69 | Přečteno: 256 | Diskuse

Lenka Šnajdrová

Věčná škola

Jak je to vlastně s učením? Skutečně získáme nejvíc vzdělání ve škole? To nemusí být vůbec pravda. Opravdové studium nás čeká po celý život. Jenomže místo známek jsou naše znalosti odměňovány úspěšností a spokojeností.

1.9.2017 v 7:46 | Karma článku: 6.72 | Přečteno: 150 | Diskuse

Lenka Šnajdrová

Únava

Jste unavení? Potřebovali byste zkrátka víc energie? Někdy je řešení celkem snadné. Jindy tak jen vypadá. Odhodlat se k němu dá pak velkou práci. Může od vás totiž vyžadovat změnu, jakou jste vůbec nečekali.

19.8.2017 v 7:52 | Karma článku: 12.04 | Přečteno: 367 | Diskuse

Lenka Šnajdrová

Kdo nehraje, nevyhraje – někdy ovšem prohraje

Každý z nás občas zkouší své štěstí v různých soutěžích a hrách. Občas v nich zvítězíme, často prohrajeme. Proč to pořád děláme? Co tím vlastně můžeme získat? Někdy bývá i prohra něčím jiným, než se na první pohled může zdát...

6.8.2017 v 9:30 | Karma článku: 8.29 | Přečteno: 326 | Diskuse

Další články z rubriky Ona

Tereza Lišková

Dokonalá matka

Jsem dokonalá matka. Vždy dokonale upravená a oblečená podle poslední módy. Jsem skvělá kuchařka, matka, manželka i milenka. Dá to sice hodně práce a odříkání, ale rozzářená tvář dítěte a spokojený výraz manžela za to stojí.

22.9.2017 v 8:52 | Karma článku: 17.79 | Přečteno: 595 | Diskuse

Klára Dvořáková

Co neříkat ráno po náhodném sexu

Večírek, spousta alkoholu, jiskření, vášnivá noc, bolestivé ráno a z pod peřiny kouká cizí noha. Za které otázky máme chuť zabíjet?

22.9.2017 v 8:35 | Karma článku: 19.64 | Přečteno: 1308 | Diskuse

Jitka Štanclová

Děcka, hybaj na pole!

Už když jsem přicházela ze školy k domovu, vsázela jsem se sama se sebou, zda tam bude ten vzkaz ležet.

21.9.2017 v 15:25 | Karma článku: 27.29 | Přečteno: 665 | Diskuse

Ivana Dianová

Trest nebo výsměch?

A je to jenom výsměch samotné oběti, a nebo snad celé společnosti? Asi oboje, nebo nevím.................................

20.9.2017 v 16:17 | Karma článku: 34.20 | Přečteno: 1385 | Diskuse

Viktorie Beso

No, byl to porod!

Podruhé je to prý brnkačka. Pokud tím někdo myslel brnkačku na nervy, tak potom ano. Zrození druhého potomka byl totiž Texaský masakr motorovou pilou.

20.9.2017 v 10:57 | Karma článku: 37.80 | Přečteno: 3684 | Diskuse
Počet článků 25 Celková karma 9.23 Průměrná čtenost 386

Člověk, který se snaží žít spokojeným životem. Profesí jsem psycholožka, nyní jsem na rodičovské dovolené.



Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.