Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Dokonalý okamžik

2. 04. 2017 10:34:22
Jsou vaše dny pořád tak trochu stejné? Chtěli byste ve svém životě prožívat i okamžiky spokojenosti, radosti a úžasu z krásy, kterou nabízí? Máte na to schopnosti, stačí jen najít si trochu času.

Náš život je tak plný událostí, že většina z nás neví, čemu dřív věnovat svou pozornost a čas. Od rána až do pozdního večera na nás čeká spousta úkolů, nutných a naléhavých věcí - a také zábavy. Dalo by se říci, že je skoro nemožné najít v našem dni chvíli, kdy zrovna nemáme na výběr mezi několika činnostmi, které bychom rádi dělali.

Když zrána vstaneme, chystáme se hned za prací, do školy - a někdy i za svými koníčky. Potřebujeme se postarat o základní "provozní" věci, jako je obstarání jídla, čistého oblečení či určité míry pořádku doma. Lidé kolem nás kladou také nároky na náš čas. A když už to vypadá, že je všechno hotovo, posadíme se třeba k televizi či k počítači a chvíli si užíváme zaslouženého odpočinku.

Po nějaké době takového života někteří lidé začínají mít pocit, že jim život tak nějak proplouvá mezi prsty. Jejich dny jsou stále stejné a nemohou očekávat nějaké výrazné zlepšení. A kdesi v nich hlodá pocit, že takhle by to přece být nemělo. Přáli by si zažívat něco velkolepého, krásného, ohromujícího - a ne život plný stále stejného spěchu, úkolů a zábavy, která jim tolik nepřináší.

Život pro nás má mnohá překvapení a jedním z nich je možnost prožít občas dokonalý okamžik. Chvíli, kdy nám naše úsilí nepřipadá zbytečné a marné. Najednou máme dojem, že svět je v pořádku takový, jaký je. Přináší nám tolik potěšení, že vlastně už nic víc nepotřebujeme. To, jak žijeme, je naprosto v pořádku.

Je krásné, že jsou takovéhle chvíle. A nejúžasnější na tom je, že je můžeme sami přivolat. Možná to dokonce i umíte. Zkuste se zkrátka zastavit ve svém každodenním spěchu. Jen tak se rozhlédnout kolem sebe. Vnímat naplno všechno, co je kolem vás. Dopřejte svým smyslům, aby si vychutnaly tuhle pauzu. Co vidí vaše oči? Co slyšíte? Co čicháte? Dotýká se vaší tváře vítr, nebo hřejivé paprsky slunce?

Je samozřejmě snazší udělat něco takového, když jste někde venku v parku či na zahrádce, kolem vás kvetou stromy a užíváte si teplého jarního dne. Myslím, že většině z nás se čas od času přihodí, že na pár minut zapomeneme na své těžkosti právě ve chvíli, kdy ohromeně sledujeme něco krásného a příjemného kolem nás. Mnoho lidí však nenapadne, že tyto zázračné okamžiky mohou sami přivolat.

Přitom stačí pár minut času, který strávíte prožíváním přítomné chvíle. Nepotřebujete speciální vzdělání či průpravu, nutná není ani žádná droga či tajné cvičení. Schopnost prožít občas dokonalý okamžik nosíme sami v sobě. Jen si musíme najít příležitost, abychom jej prožili.

Někdy nám připadá, že dříve měli lidé více času, doba byla poklidnější a lidé spokojenější. Ve skutečnosti měli také spoustu činností, které museli za den stihnout. A pokud jim to nestačilo, mohli snadno najít nějaké další. Je však možné, že byli zvyklí dopřát si častěji chvíli, kdy prostě prožívali spokojenost a radost, spojenou s oním nádherným okamžikem. Nebylo tak zvláštní se v průběhu dne občas zastavit a prostě se jen dívat na to, jak vychází slunce, jak vykvetla růže či jak krásně zlátne obilí.

Dnes naši pozornost odvádí spousta důležitých věcí. Při cestě se musíme soustředit na řízení. Doma se snažíme obsluhovat několik elektrospotřebičů, sledovat zprávy a ještě komunikovat s ostatními. V práci se pokoušíme zvládnout naše úkoly či alespoň vypadat pořád zaměstnaně. Chybí nám prostor na to, abychom se na chvilku zastavili a dívali se, jak úžasně kvetou tulipány.

Pokud vám však něco schází k radosti a chcete si užít pocit štěstí a spokojenosti, můžete si občas takovou chvíli dopřát. Na chvilku se zastavit a prostě se jen potěšit krásou, kterou nám v daném okamžiku naše okolí nabízí - to nezabere mnoho času. Rozhodně méně, než kolik strávíme večer před televizí v usilovné snaze zažít alespoň nějaké potěšení a odpočinek.

Dokonalé chvíle jsou drobné klenoty, které zdobí náš život. Nemusíme jich mít mnoho. Několik málo jich stačí k tomu, aby se ze šedého a zdánlivě bezcílného putování životem stala cesta plná krásných zážitků. Stačí si na ně najít trochu času.

Autor: Lenka Šnajdrová | neděle 2.4.2017 10:34 | karma článku: 11.08 | přečteno: 252x

Další články blogera

Lenka Šnajdrová

Tichá síla

Hovoříte rádi s ostatními? Jste komunikativní? Podobně se ptá řada zaměstnavatelů. Může je pak překvapit, že někdy toho mnohem víc dosáhnou lidé mlčenliví.

11.11.2017 v 15:51 | Karma článku: 14.43 | Přečteno: 310 | Diskuse

Lenka Šnajdrová

Majáky v bouři našich životů

Stává se vám občas, že vám nejvíc pomůže ten, kdo se o to vůbec nesnaží? A ani netuší, jak moc vám změnil život? Takových lidí je kolem nás spousta, jen si jich musíme všimnout.

1.11.2017 v 10:15 | Karma článku: 8.33 | Přečteno: 342 | Diskuse

Lenka Šnajdrová

A co na to ti druzí

Moc ráda bych... Ale co by na to řekli ostatní? Také se vám stává, že vám tahle jednoduchá otázka brání žít tak, jak byste si opravdu přáli? A je to skutečně nutné?

22.10.2017 v 12:16 | Karma článku: 10.38 | Přečteno: 331 | Diskuse

Lenka Šnajdrová

Největší tma bývá před úsvitem

Také jste to zažili? Najednou se vám v životě nakupí spousta problémů a stále přibývají další. Co s tím? Kde vzít dostatek síly na jejich zvládnutí? Existuje něco, co může pomoci.

12.10.2017 v 9:06 | Karma článku: 11.69 | Přečteno: 345 | Diskuse

Další články z rubriky Ona

Alena Suchopárová

A už jsme v hrsti Ďáblova oka.

Před lety do našeho domu uhodil blesk. Vyprávění o tom, jak jsme pojišťovně dokazovali, že udeřil do osmi předmětů najednou, je možná také dobrá historka pro blog, ale dnes to bude o něčem jiném.

17.11.2017 v 21:21 | Karma článku: 10.39 | Přečteno: 355 | Diskuse

Veronika Horáčková

Týden 45: 23 hodin ve Wroclawi

Minulý týden jsem se svým drahým podnikla dvoudenní výlet do polské Wroclawi. Musela jsem přitom překonat fobii z cestování autobusem a absolvovat pětihodinovou cestu tam a zase zpět.

17.11.2017 v 20:54 | Karma článku: 5.18 | Přečteno: 157 | Diskuse

Radka Svobodová

Patříte mezi rodinné outsidery?

Někteří z nás moc dobře znají ten pocit, jaké to je, být outsiderem. Existuje mnoho lidí s osudem ošklivého káčátka, které bylo vyhoštěncem ve vlastní rodině jen proto, že ve skutečnosti bylo labutí.

17.11.2017 v 13:16 | Karma článku: 13.05 | Přečteno: 426 | Diskuse

Iva Votočková

Já mám svaly, Ty máš čáry

Ona: "Běž se postavit někam dál ode mě, třeba na druhou stranu sálu. Nemůžu se na Tebe dívat!" Já: "Proč?" Ona: "Mám depresi z Tvých svalů."

16.11.2017 v 14:19 | Karma článku: 10.65 | Přečteno: 465 | Diskuse

Alena Suchopárová

A už jsme v hrsti Ďáblova oka.

Před lety do našeho domu uhodil blesk. Vyprávění o tom, jak jsme pojišťovně dokazovali, že udeřil do osmi předmětů najednou, je možná také dobrá historka pro blog, ale dnes to bude o něčem jiném.

15.11.2017 v 22:17 | Karma článku: 8.14 | Přečteno: 279 | Diskuse
Počet článků 31 Celková karma 10.74 Průměrná čtenost 393

Člověk, který se snaží žít spokojeným životem. Profesí jsem psycholožka, nyní jsem na rodičovské dovolené.



Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.